Sí, una cucharada de aceite de coco contiene 120 calorías, pero que no afectan al cuerpo de la
Los diferentes alimentos tienen un efecto diferente en el cuerpo.
El aceite de coco es un alimento termo génico, lo que significa que aumenta el gasto de energía, quemar más grasa en el proceso.
El aceite de coco le ayudará a quemar más calorías de las que consume y proteger sus
órganos vitales, mientras que el mantenimiento de la función de la tiroides.
Es un alimento anti-inflamatorio que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo y combatir
los radicales libres, manteniendo las células saludables y prevenir el estrés oxidativo y el daño.
El aceite de coco esta en la parte superior de la lista de este tipo de alimentos, y también posee
las siguientes propiedades:
Anti-bacteriana – aceite de coco puede eliminar la bacteria responsable de la enfermedad de
las encías, infecciones de garganta, infecciones del tracto urinario y úlceras.
Anti-cancerígenos – que mantendrá las células cancerosas nocivos se propague a través del cuerpo
y reforzar el sistema inmunológico.
Anti fúngico – aceite de coco puede eliminar las infecciones de hongos y levaduras.
Antiinflamatorio – reduce la inflamación y la reparación de los tejidos dañados.
Antimicrobiano – elimina los microbios y combate las infecciones.
Antioxidantes – protege contra los radicales libres
Anti Parasitario- elimina piojos, lombrices y otros parásitos, detiene la infección por protozoos en el intestino, y mata a los virus responsables de la gripe, el herpes, el sarampión .
Ahora, imagine lo que el consumo regular de aceite de coco va a hacer por su cuerpo y la salud.
Razón # 3 – Estabiliza los niveles de azúcar en sangre y de insulina
El contenido de grasa saludable de aceite de coco es crucial para la regulación de los niveles
de azúcar en sangre
– se ralentiza el proceso digestivo con el fin de asegurar un flujo constante de energía de los alimentos mediante la reducción del índice glucémico de la comida.
Cuando se incluye el aceite de coco en una comida alta en carbohidratos, los carbohidratos se descomponen en glucosa lentamente para mantener el nivel de azúcar en la sangre estable ya
que comer.
El aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media (MCT) a diferencia de otros aceites
que contienen ácidos grasos de cadena larga, lo que puede disminuir la capacidad de las células
para absorber el azúcar de la sangre, que causa resistencia a la insulina y diabetes.
Recuerde, las células sanas utilizan la glucosa, insalubres no.
Razón # 4 – El aceite de coco reduce el riesgo de enfermedades del corazón..
Países cuyos habitantes consumen aceite de coco normalmente en su dieta diaria tienen un riesgo considerablemente menor de enfermedad cardíaca. Un estudio realizado en polinesios que
consumen a menudo este producto, mostró que estas personas no sufren de enfermedades del corazón.
Otro estudio se centró en la gente de Papua Nueva Guinea que comen el coco todos los días,
también mostraron ningún signo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular entre ellos.
En los EE.UU., la situación es diferente – el número de personas que sufren de enfermedades del corazón, derrame cerebral y el colesterol alto ha ido aumentando de manera constante durante los últimos 60 años! Irónicamente, la grasa saturada fue el enemigo Número 1.
El aceite de coco no se oxida cuando se expone al oxígeno, la luz o el calor al igual que otros
aceites de ácidos grasos poliinsaturados, por lo que no causa daño oxidativo a sus vasos
sanguíneos.
Si usted tiene antecedentes familiares de enfermedades del corazón, incluyendo el aceite de coco
en su dieta tendrá un impacto positivo en su salud.
Razón # 5 – El aceite de coco aumenta la función de la tiroides..
Según muchos estudios, existe una relación directa entre el aceite de coco, el metabolismo y
la tiroides.
El aceite de coco contiene ácidos grasos que aumentan su metabolismo y proporcionan al cuerpo
con gran energía.
El hipotiroidismo es una enfermedad autoinmune, que es casi intratable con los tratamientos farmacéuticos.
Tomar hormonas de reemplazo de la tiroides sin tratar la cuestión de fondo es un enfoque
equivocado, inútil.
Con el fin de abordar los problemas de la tiroides, es necesario reducir la inflamación, ya que disminuye la conversión de T4 a T3. T4 es la forma inactiva de la hormona tiroidea, y el cuerpo
debe convertir a T3 antes de que pueda ser utilizado.
El aceite de coco puede reducir la inflamación y asegurarse de que la conversión se realice correctamente.
