INGREDIENTES: Tallos de apio (4); Vasitos de vino blanco seco (1); Vasitos de agua (1); El zumo de (1) limones; Cucharadas de perejil picado (2); Cucharadas de estragón fresco picado (2); Sal y pimienta.
PREPARACIÓN: Quitar las hojas y los nervios de los tallos de apio. Cortarlos a rodajas y cocerlos en agua salada durante 4-6 minutos. Escurrirlos y ponerlos en una fuente. Aparte, mezclar el agua y el vino y dejar que hiervan puestos al fuego durante un minuto. Verterlos sobre el apio. junto con un chorrito de aceite. Poner al horno precalentado a 180º unos 20 minutos. Retirar del horno y espolvorear con el perejil y el estragón picados. Finalmente, servir caliente con un poco de zumo de limón.
Para curar algunos trastornos causados por los gérmenes, a veces no hace falta acudir a la farmacia, sino tener a mano en nuestra propia despensa algunos alimentos, vegetales o suplementos naturales, que estimulan nuestras defensas orgánicas.
Ciertas prácticas en el uso de los antibióticos como la automedicación, la interrupción inoportuna de los tratamientos o una prescripción incorrecta, han provocado que lasbacterias se hayan hecho resistentes y haya disminuido la capacidad antibiótica de diversas sustancias, advierten desde la Asociación de Profesionales de Terapias Naturales de España.
Los antibióticos químicos están perdiendo eficacia por su consumo indiscriminado.Foto: Getty Images
Los antibióticos químicos están perdiendo eficacia por su consumo indiscriminado y, cuando se usan incorrectamente o por razones equivocadas, las bacterias se vuelven inmunes, de acuerdo a esta asociación que destaca " las posibilidades que ofrece la medicina natural para paliar las infecciones” y reivindica el uso de los antibióticos naturales.
Se sabe que existenalrededor de 1.700 tipos de estos antibióticos naturales, conocidos como péptidos antimicrobianos (AMP), los cuales podrían ser más eficaces a largo plazo que los antibióticos tradicionales, ya que los gérmenes no son capaces de desarrollar rápidamente la resistencia contra ellos, según los investigadores de las cuatro universidades europeas.
QUINTETO CONTRA LAS INFECCIONES
Según esta entidad "los antibióticos naturales (AN) son aquellos remedios procedentes del mundo vegetal capaces de inhibir el crecimiento de microorganismos o eliminarlos”. Existen "cinco grandes" de la antibioterapia natural.
La equinácea eleva las defensas naturales del cuerpo, y es apropiada para parar una enfermedad leve o moderada de las vías respiratorias.Foto: Getty Images
1.- EQUINÁCEA.
Rica en compuestos vegetales que elevan lasdefensas naturales del cuerpo, esta planta es apropiada para parar una enfermedad leve o moderada de las vías respiratorias.
Sus polisacáridos estimulan la actividad de los macrófagos, células de la sangre que contribuyen a destruir las bacterias, los virus, otros invasores y restos metabólicos.
También activa la producción del interferón, una proteína que protege a las células contra los virus.
El ajo es un antibiótico natural, antimicrobiano, fungicida, detoxificador y antioxidante.Foto: Getty Images
2.- AJO
Es un antibiótico natural, antimicrobiano, fungicida, detoxificador y antioxidante. Utilizado en superficie, el ajo es excelente para desinfectar y evitar la infección de heridas abiertas.
Es un antihelmíntico natural, utilizado paraexpulsar los gusanos intestinales y parásitos desde la antigüedad. Es especialmente útil contra lombrices intestinales, giardia, tripanosoma, plasmodium y leishmania.
La cebolla tiene componentes antiinflamatorios y es buena para el asma, el dolor y hinchazón que provoca la artritis.Foto: Getty Images
3.-CEBOLLA
Además de la vitamina C y la quercetina, las cebollas contienen isotiocianatos, componentes antiinflamatorios que inhiben enzimas que causan condiciones inflamatorias, tales como el dolor y hinchazón que provoca la artritis, es bueno para el asma, y también para la congestión respiratoria asociada al resfriado.
Es muy útil para tratar las infecciones del tracto respiratorio, gripe, bronquitis, faringitis, etc. Si se utiliza externamente, es un gran desinfectante.
El própolis, que elaboran las abejas con resina vegetal, posee atributos antisépticos, antibacterianos, antiinflamatorios y anestésicos. Tiene una larga historia medicinal.Foto: Getty Images
4.-PROPÓLEO
Este producto, que elaboran las abejas con resina vegetal, posee atributos antisépticos, antibacterianos, antiinflamatorios y anestésicos, y es eficaz contra el ‘staphylococcus aureus’, causante deinfecciones respiratorias.
Su composición de aceites y minerales le hacen eficaz contra una amplia gama de bacterias, virus y hongos. El propóleo tiene una larga historia de uso medicinal, que data del año 350 antes de Cristo.
La infusión de romero puede ayudar a combatir bacterias que afectan el sistema respiratorio o intestinal.Foto: Getty Images
5.- ROMERO
Considerado el ‘ginseng’ ibérico, esta planta contiene más de cuarenta sustancias antibacterianas y más de veinte antivirales.
La infusión de romero puede ayudar a combatir bacterias que afectan el sistema respiratorio o intestinal.
Contiene vitamina C, vitamina E, carotenos, hierro y ácido fólico. Su aceite esencial, usado por vía tópica, tiene una acción estimulante de la circulación y, además, es efectivo como antifúngico.
MANUAL DE INSTRUCCIONES Y BUEN USO
"Los AN tienen su máxima eficacia cuando aparecen los primeros síntomas de la infección y,usados de forma preventiva, ayudan al organismo a rechazar patógenos indeseados. Una vez declarada la infección el organismo no necesita mayor estímulo que dichos compuestos naturales, aunque pueden ser un complemento en fases más avanzadas de enfermedad", explica el presidente de la asociación profesional.
"Hay que huir del consejo de la vecina y acudir siempre a un profesional cualificado”
Según San Antonio, "los AN cubren el espectro total de infecciones sin limitarse a las bacterianas, carecen de efectos secundarios y no provocan nuevas enfermedades, como la depresión de la flora intestinal y sus posibles consecuencias sobre el sistema inmunológico, debidas a la ingesta de antibióticos de síntesis".
"Sin embargo, al ser productos naturales el mayor inconveniente es que no produzcan el efecto deseado en el tiempo conveniente. Sus limitaciones vienen dadas por la falta de información adecuada sobre su uso y, sobre todo, cuando se recurre a la automedicación y no se utilizan bajo la supervisión de un terapeuta cualificado”, dice.
"En todo caso, los AN siempre es conveniente que los prescriba un terapeuta que decida el tipo de preparación y la dosis recomendada. Todo aquel profesional que haya estudiado Naturopatía está preparado”, explica San Antonio.
Este experto aconseja que, en casos serios, "hay que huir del consejo de la vecina y acudir siempre a un profesional cualificado”.
ANTIBIÓTICOS EN LA TRANSPIRACIÓN
Además de los antibióticos naturales que podemos ingerir, nuestro organismo dispone de sus propios agentes antimicrobianos, que tienen la misión de destruir las bacterias a las que estamos expuestos de forma permanente.
Un grupo de expertos de las universidades de Edimburgo (Reino Unido), Gotinga y Tubinga (Alemania) y Estrasburgo (Francia) han descubierto cómo actúa el 'dermcidin', un antibiótico natural que produce nuestra piel cuando transpiramos.
Este compuesto, generado por las glándulas sudoríparas, es activo contra numerosos agentes patógenos, como la bacteria causante de la tuberculosis o el estafilococo dorado, que puede producir una amplia variedad de dolencias, desde infecciones cutáneas y conjuntivitis, hasta meningitis, sepsis y neumonía.
"Descubrimos que este péptido antimicrobiano se produce en la piel en grandes cantidades y que forma pequeños conductos que hacen agujeros en la membrana celular de la bacteria, haciendo que se desangre y sin que tenga tiempo suficiente para modificarse y resistir el ataque", ha explicado a la BBC, uno de los autores de la investigación, el doctor Ulrich Zachariae, de la Escuela de Física y Astronomía de la Universidad de Edimburgo.
Los expertos también han hallado que el 'dermcidin' puede adaptarse a distintos tipos de membrana bacteriana y, al perforarlas, permiten que entren en su interior agua y partículas que acaban destruyendo las bacterias.
- El Cuerpo no lo sintetiza. - Ayuda a producir Colágeno. - La dosis diaria mínima es de 90 mg en hombres y 75 en mujeres. - Existen estudios que consumir por las mañanas estimula el Metabolismo, y como consecuencia quema grasa corporal y es una gran aliada para bajar de peso. - Actúa de 2 maneras para bajar de peso y volumen corporal : (1) Acelera el proceso metabólico, (2) Disminuye la acumulación de grasa al romper las moléculas grasas y expulsarlas del cuerpo. - Este proceso es 30% superior a las demás personas que toman desayuno harina refinada, azúcar, lácteos y grasas. - Asi que si quieres permanecer delgado solo cuida por las mañanas el ingerir vegetales ricos en Vitamina C como naranjas, mandarinas, limas, kiwi, piña, fresas, toronjas y el famoso Sanki.
Compartenla... alguien te lo agradecerá...! El milagro de aloe vera: Una medicina natural para el cáncer, el colesterol, la diabetes, la inflamación, el SII, yotras condiciones de salud ... debe compartir 10 cm de aloe vera, 1 limon, 2 cucharadas de miel,1 vaso de agua, se licua todo con todo y cascara luego se cuela y se toma el agua en ayunas excelente para desinflamar el estomago • detiene el crecimiento de los tumores de cáncer. • Reduce el colesterol alto. • Las reparaciones "sangre lodos" y reveses "sangre pegajosa". • Aumenta la oxigenación de la sangre. • Alivia la inflamación y alivia el dolor de artritis. • Protege el cuerpo contra el estrés oxidativo. • Previene los cálculos renales y protege al cuerpo de oxalatos en el café y el té. • alcaliniza el cuerpo, ayudando a equilibrar los hábitos alimentarios excesivamente ácidos. • Cura las úlceras, IBS, enfermedad de Crohn y otros trastornos digestivos. • Reduce la alta presión natural arterial, mediante el tratamiento de la causa, no sólo los síntomas. • Nutre el cuerpo con minerales, vitaminas, enzimas y gliconutrientes. • Acelera la curación de quemaduras físicas y quemaduras de radiación. • Sustituye a docenas de productos de primeros auxilios, que hace vendas y aerosoles antibacteriales obsoletos. • El cáncer de colon detiene, cura los intestinos y lubrica el tracto digestivo. • Finaliza el estreñimiento. • Estabiliza el azúcar en la sangre y reduce los triglicéridos en los diabéticos. • Previene y trata las infecciones por cándida. • Protege los riñones de la enfermedad. • Funciona como propia "bebida deportiva" de la naturaleza para mantener el equilibrio de electrolitos, lo que las bebidas deportivas comunes obsoleto. • Aumenta el rendimiento cardiovascular y la resistencia física. • Acelera la recuperación de una lesión o esfuerzo físico. —
INGREDIENTES: Berenjenas medianas, peladas y cortadas a daditos (3); Cucharadas de aceite de oliva (1); Huevos (1); Cucharadas de queso Emmental rallado (4); Tazas de pan rallado (1); Cucaharadas de mantequilla (1); Cucharaditas de orégano (1); Sal y pimienta; PARA REBOZAR: Pan rallado.
PREPARACIÓN: Sofreír las berenjenas en una cacerola con el aceite, el orégano y la mantequilla hasta que estén blandas. Sacar del fuego, dejar entibiar e incorporar el queso, el huevo batido y el pan rallado. Mezclarlo todo de modo que quede una pasta homogénea y moldeable. Si la masa queda demasiado líquida, podemos añadir un poco más de pan rallado o un poco de harina. Con esta pasta, moldear las albóndigas. Rebozarlas en más pan rallado y freírlas en abundante aceite hasta que estén doradas.
Nota: Se pueden servir solas, con un poco de ensalada o con algún tipo de salsa.
Limpia tu hígado para bajar de peso 2013-11-18 - 11:17:05 La acumulación anormal de grasa o el exceso de tejido adiposo en el cuerpo, causado por el sobrepeso y la obesidad dañan tu salud al favorecer el desarrollo de enfermedades hepáticas como hígado graso, cardiovasculares y diabetes; sin embargo, una forma de evitarlo es al limpiar el hígado para bajar de peso.
En el video adjunto, te presentamos tres bebidas para bajar de peso al mismo tiempo que desintoxicas tu hígado de una forma natural.
El hígado es parte del sistema gastrointestinal y se encarga de distribuir los nutrientes ingeridos en todo el cuerpo, a través de la sangre.
Además, este órgano realiza más de cinco mil funciones indispensables para el organismo como transformar la energía en azúcar, grasas y proteínas, procesar las grasas digeridas.
Así como actuar como un filtro para eliminar del organismo todas las toxinas que se acumulan en el organismo, ya sea por la alimentación, respiración o por el contacto con el medio ambiente.
Lo ideal para mantenerlo libre de enfermedades es llevar un estilo de vida saludable, con ayuda de una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio. También puedes acudir con un especialista para que te brinde la información necesaria para desintoxicarlo y puedas bajar de peso.
INGREDIENTES: Copos de avena (85 gr); Agua (300 ml); Queso Emmental o Gruyère, rallados (65 gr); Huevos batidos opcionales (1); Cebollas, ralladas (1); Cucharaditas de tomillo o hierbas de Provenza (1); Cucharadas de salsa de soja (1); Harina; PARA REBOZAR: Pan rallado; Harina blanca o integral; Huevos batidos opcionales (1); PARA LA ENSALADA: Hojas de lechuga (4); Tomates, cortados a trozos (3); Cucharaditas opcionales de albahaca fresca picada fina (1); Aceite, vinagre y sal.
PREPARACIÓN: Cocer los copos de avena con el agua procurando que los copos queden muy tiernos y con muy poco líquido. Agregar la cebolla, el tomillo (o las hierbas de Provenza), el queso Emmental, la salsa de soja y salpimentar. Dejar cocer un par de minutos más, retirar del fuego y dejar entibiar. Incorporar el huevo batido (opcional) y la harina suficiente para obtener una masa algo espesa y moldeable. Con ella dar forma a las albóndigas, pasarlas por huevo batido (opcional), pan rallado y freírlas hasta que estén doradas. Servirlas acompañadas de la ensalada de tomate y lechuga, aliñados con aceite y vinagre y decorar con albahaca picada (opcional).
Nota: Los ingredientes para la ensalada son sólo orientativos y se pueden variar.
